Pour garder la ligne et ce corps de rêve l’actrice de 40 ans Gwyneth Paltrow n’a pas hésité à mettre sa santé en danger en faisant des régimes extrêmes.
Lors d’une interview avec Telegraph elle confie: “J’ai testé plusieurs fois des cures détox à base de jus par le passé, mais quand j’avais 20 ans, j’ai tenté le Master Cleanse, qui m’a donné des hallucinations au bout de dix jours. Il faut faire attention car les cures de jus peuvent affecter votre métabolisme et favoriser ensuite la prise de poids.”
Mais aujourd’hui, Gwyneth en a terminé avec ces bêtises, elle a adopté un mode de vie plus sain. Afin d’avoir le même corps qu’elle, l’actrice conseil de préparer des snacks à l’avance et d’éviter les plats tout préparés, ainsi que de faire du sport.
“Il faut s’autoriser quelques moments de plaisir. Le soir, je prends souvent un verre de vin rouge et le samedi, je m’autorise une cigarette. J’aime ces moments car ils sont juste un peu ‘déraisonnables’. Cet équilibre vous permet de vous sentir en vie. Après tout, on doit aussi profiter de la vie.” Explique t elle.
Bon il faut avoir une certaine motivation quand même…
