Pour savoir quels sont réellement les dangers du soleil voici quelques petits éclaircissements.
Le plus important lorsqu’on part en vacances au soleil est de préparer sa peau. Bien l’hydrater voir même utiliser des crèmes légèrement bronzantes. Une fois sur place, l’erreur à ne pas commettre et de s’exposer tout de suite et trop longtemps. Le corps doit d’abord s’habituer. Les premiers jours il est fortement recommandé de s’appliquer une bonne dose de crème et de rester peu de temps au soleil, puis de s’exposer progressivement. Se laisser dorer au soleil trop rapidement c’est le coup de soleil assuré et ça peut faire mal. Les coups de soleils sont dangereux surtout pendant l’enfance et l’adolescence. Ils favorisent à long terme les cancers de la peau et le vieillissement cutané. Voila pourquoi il est très important de protéger les enfants des rayons UV.
Sachez également que la cigarette rend la peau plus sensible aux rayons. Les coups de soleil des fumeurs peuvent s’attraper plus vite et plus forts. Enfin faites bien attention à l’eau et au vent qui peuvent être très traitres. En effet ils effacent la sensation de brûlure au moment du coup du soleil vous donnant l’impression de ne pas brûler. Dernier conseil, si vous sentez que votre peau a brûlé, appliquez des produits après soleil ou de l’aloe vera, évitez de vous exposez pendant trois jours et préférez des douches à l’eau tiède plutôt que froide.
Retrouvez aussi notre article sur les 10 aliments qui vont vous faire maigrir
:
