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Vous manquez de temps ou de motivation pour pratiquer une activité sportive ?
Se sentir mieux dans sa peau, rester en forme, développer ses performances, s’amuser, découvrir de nouveaux sports, entretenir sa motivation, … Les applications mobiles sont l’alternative parfaite pour prendre soin de soin à moindre frais, quelque soit votre profil.
Voici les principaux avantages des applications mobile de coaching sportif !
© Can Stock Photo / dolgachov
PLUS QUE PRATIQUE !
Aujourd’hui, la tech mobile est une seconde nature pour nous tous ! – Nous ne pouvons plus imaginer vivre sans son mobile à portée de main, d’autant plus grâce aux applications de plus en plus perfectionnées…
Des coachs et séances accessibles en un clic, partout, tout le temps, sans perte de temps, s’auto coacher partout et au gré de ses envies … Quel confort, n’est-ce pas ?
La facilité d’accès et de transport est l’une des premières raison d’utiliser une application sportive.
L’application permet de gagner en liberté, de pouvoir intégrer vos entrainements sportifs selon votre emploi du temps et non l’inverse : le vrai luxe d’un vrai coach à portée de main !
Entre deux rendez-vous, à la pause déjeuner, à la maison, en vacances,…
Cette simplicité d’accès vous offre la possibilité de vous faire du bien peu importe le lieu ou la situation (vacances, entre deux rendez-vous,…), tout en étant guidé.
C’est l’application qui s’adapte à VOTRE mode de vie, terminé le stress, c’est vous qui gérer comme vous voulez !
Il est donc facile d’être constant dans sa pratique, l’application étant toujours là quand vous en avez envie.
DES CENTAINES D’ENTRAINEMENTS
Oubliez enfin l’ennui, le sport doit être un plaisir !
Selon l’application, vous accédez à une grande variété de disciplines sportives : il y en a pour tous les goûts, tous les niveaux, tous les profils, tous les objectifs, bref… personne n’est laissé de côté !
Avoir le choix permet de ne pas se lasser, travailler le corps entièrement pour un bien-être physique et mental optimal.
Vous allez même peut-être découvrir votre nouvelle passion, comme sur Bestrong par exemple qui propose une grande variété de programmes, séances et pratiques telles que la musculation, le fitness, le yoga, le cardio, le pyrfit, le Pilates, la piscine, la mobilité, le stretching, … Bref, terminé la lassitude des programmes répétitifs ou sans dose de fun : vous avez la clé pour enfin trouver votre bonheur !
UN PRIX IMBATTABLE
Il suffit de comparer les prix annuels en salle et les prix d’un abonnement via une application… ou encore les prix d’un coaching privé… Le calcul est vite fait !
Les applications de coaching sont l’alternative idéale puisqu’elles s’adressent à toutes les bourses… Et tant mieux, pourquoi devrait-on choisir entre prendre soin de sa santé ou ne pas finir dans le rouge à la fin du mois ?
UN SUIVI ET DES OUTILS DE PROGRESSION
Ces coach virtuels proposent en général des outils et services permettant de suivre ses progrès.
Il devient facile de visualiser son évolution mais aussi de repérer ce qui a été bénéfique pour vous afin d’adopter les bonnes habitudes, sur le long terme.
Avoir à sa disposition un panel d’outils pour atteindre ses objectifs, c’est se simplifier la vie, afin de se concentrer sur ce qui compte vraiment : la pratique sportive !
APPRENDRE EN SE LAISSANT GUIDER
Débutant ou confirmé, avec des objectifs précis ou simplement pour le bien-être ces coachs virtuels sont là pour vous mâcher le travail !
Là est aussi la force d’une application de coaching sportif : c’est simple d’utilisation, vous n’avez qu’à vous laisser guider après avoir choisi le programme ou la séance de sport à réaliser.
Nul besoin de créer son programme ou de devoir faire appel à un professionnel. C’est le combo idéal : libre de choisir son activité, selon son profil et son objectif mais jamais seul et guidé dans la pratique pour obtenir les résultats souhaités !
CONCLUSION
C’est pour toutes ses raisons que les applications représentent une vraie opportunité d’accompagnement personnalisé dans votre processus de métamorphose, qu’il soit physique et/ou mental.
Flexibilité, motivation, suivi, praticité, le tout à moindre frais,… C’est vous qui décidez grâce à l’interface technologique, vous avez la main, et c’est le moyen le plus efficace de tenir sur la durée afin d’atteindre des objectifs santé de manière efficace !
